伊利亚·伍德（Elijah Jordan Wood），1981年1月28日出生于爱荷华州，美国影视演员。
1989年在科幻片《回到未来2》中首次亮相大银幕。1990年主演家庭的自传式电影《适者生存》，1993年主演悬疑惊悚片《危险小天使》，凭借此片获得土星奖 最佳年青演员表演奖。同年与凯文·科斯特纳合作出演喜剧电影《浪子保镖》，1997年参演李安导演的剧情片《冰风暴》戏路由儿童化视角到成人化视角的转变。
1999年因出演魔幻系列电影《指环王》中的男主角佛罗多·巴金斯而为全世界观众所熟知。2005年颠覆出演动作电影《罪恶之城》中反派凯文。2007年主演悬疑片《深度谜案》。2011年首次出演喜剧电视剧《犬友笑传》。2012年回归指环王家族，在魔幻系列电影《霍比特人》中再次饰演弗罗多。
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